東區成大商圈育樂街新店~【韻菓釀】店內提供的所有生菜沙拉，均來自無污染無農藥的水耕蔬菜培育室喔↖(*✪∀✪*)↗每日採摘的LED水耕栽培的溫室蔬菜，製作成三種口味的溫沙拉並限量販售~再搭配腦闆自製特調的沙拉醬，就是屬於水水們夏天的清爽低熱量健康飲食唷😘

北區cosco好市多附近美食真不少，我們先前分享了伊甸風味館、 豬鼻子越式創意料理等等。今天來分享一間巷弄美食~料好實在的麵包店。老闆娘是從高雄嫁來台南的媳婦，而老闆從17歲開始學習做麵包，有著豐富的烘焙經驗，婚後就在北區小路中開了這間夢想麵包店~

上次跟JACK去綠海足體養生館放鬆筋路後，肚子空空跑來金華路覓食，結果看到【瘋格滷味(總店)】滴佳😲！今天的宵夜就決定是你啦^Q^~仍舊是用30多種中藥自製的滷包，熬出深褐的滷汁底~還有老闆阿嬤家自種的無農藥蔬菜，ˆڡˆ編編跟JACK增肥的邪惡宵夜，鹹香上桌🥢

在成大商圈育樂街一賣成名的在地台南小吃【怪獸刈包】，兒子將媽媽包的巨大的掛包也在後甲東安路這邊開分店囉~８樣配菜+主食的巨無霸掛包，再搭配飲料，５０元銅板價就解決一餐！重點是編編有飽到@@...

台南白河５０年傳承純正口味的【淳泉蓮藕牛奶】，是吃完莊良伯麵店後，在中正路尋找到的當地特色飲料唷^^~

台南安南區飲料新品牌~【取帽客】大部份使用台南在地食材，用心製作成杯杯精心的特色手搖飲！比如義豐冬瓜、梅嶺特產的梅汁、統一集團的統一布丁等等，再加上年輕店員熱情活潑又開朗的親切招呼~在這熱呼呼的天氣，心情都跟著冷飲愉悅了起來呢♥✿✼(ღ✪ｖ✪ღ)✼✿♥

隱身開山路福德祠旁邊巷弄裡的【歐培拉義式餐酒館】，低調的開在巷弄內十多年，是好友的愛店之一呢！也是台南少數手工自製的新鮮筆尖麵、寬面及傳統義大利麵條餐酒館喔~一切符合歐盟規範👍現在還新增西班牙料理口味，也轉型成餐酒館經營呦✼✿(ღ✪ｖ✪ღ)✼✿

隆田車站前有不少在地小吃，先前有分享隆田振昌豆花城、隆田米糕。當然如果您周六來也可以順便逛逛隆田夜市喔！每年清明JACK都會來到官田這參加祭祖法會，結束後便會驅車來到隆田車站附近覓食，今天來跟你分享一間30年深得在地人喜愛的黑輪攤喔！

位在東區成大商圈後火車站育樂街上的黑工號嫩仙草，廣受年輕學生的喜愛。目前在育樂街、赤崁武廟前都有開店。聽老闆說在日本東京也有一間，老闆太厲害了。記得第一次吃是去赤崁樓商圈的赤崁店。一直對老闆家得仙草念念不忘。今天特地再來造訪育樂店。再次來感受一下老闆家仙草的風味~

過年大魚大肉的養肉生活，讓編編的體重又直線上升啦〒﹏〒...看到好友台南早午餐 分享低卡低GI【Benefit健康餐盒】的健康便當！每日採買新鮮蔬菜，使用源鮮智慧農場#活舒菜製作沙拉~顛覆水煮餐淡而無味的口感，超養生又低熱量😍完全是編編過完年減肉肉的需求啦ლζ*♡ε♡*ζლ